Наш йога-ретрит предлагает интенсивную практику кундалини йоги, медитацию с использованием поющих чаш, гвоздестояние и завершение программы чайной церемонией. Продолжительность ретрита составляет 3 часа.
Расписание экспресс-ретрита
Специально разработанная программа занятий йогой на катере с уникальными упражнениями и методиками
09:00 – 10:00
09:00 – 10:00
Кундалини йога
Практика для пробуждения энергии и гармонии.
10:00 – 10:30
10:00 – 10:30
Медитация с поющими чашами
Расслабляющая медитация под звуки поющих чаш.
10:30 – 11:00
10:30 – 11:00
Гвоздестояние
Практика для укрепления воли и улучшения концентрации.
Simplicity is not the absence of clutter; that's a consequence of simplicity. Simplicity is somehow essentially describing the purpose and place of an object and product.
Миа
Инструктор по йоге
Наша команда - это группа увлеченных людей, которые стремятся создавать вдохновляющие впечатления. Мы верим, что йога и осознанность помогают улучшить самочувствие. Мы стараемся создать безопасную и комфортную атмосферу для всех участников.
Миа
Инструктор по йоге
Наша команда - это группа увлеченных людей, которые стремятся создавать вдохновляющие впечатления. Мы верим, что йога и осознанность помогают улучшить самочувствие. Мы стараемся создать безопасную и комфортную атмосферу для всех участников.
Как это было
Наши мастер-классы проходят в уютной студии, комфортной обстановке и в кругу приятных людей
Отзывы участников ретрита
Ольга Смирнова
Это был невероятный опыт! Особенно впечатлила медитация с поющими чашами, очень расслабляющая и умиротворяющая.
Иван Петров
Три часа пролетели незаметно, программа насыщенная и интересная. Рекомендую всем попробовать!
Анна Кузнецова
Отличная организация и профессиональные тренеры. Особенно понравилось гвоздестояние, хотя было непросто, но интересно.
Место проведения ретрита
Ретрит проходит на катере, что позволит вам насладиться видами и уникальной атмосферой во время практики йоги и медитаций.
Мы с радостью ответим на ваши вопросы и поможем спланировать ваше участие в ретрите.
Москва, причал Речной вокзал, 12:00–15:00. Телефон: 8 800 123-45-67.
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.